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오늘은 여유만만에서 겨울철 건조를 잡고 건강 잡자! 라는 주제로 방송되었습니다.

 

피부과 전문의 황은주교수님이 추천해 주신 다시마 팩은 정말 간편하고 쉽게 만들 수 있었습니다.

 

천연 다시마 팩을 20분 하고 난 후 수분량이 28.9% 상승 되었습니다.

 

저도 오늘 꼭 해보려고 합니다~^^ 초간단 다시마 팩,

 

그리고 피부가 건조하면 생기는 증상 및 주의할 사항도 질문/답변 형태로 방송 되었어요~^^

 

 

 

 

 

 

[kbs2 여유만만에서 이정민 아나운서가 손등에 다시마 팩을 20분하고 난 후의 수분량 상승 장면입니다.]

 

 

자 이제부터

 

겨울철 피부건조를 잡아주고 피부의 건강을 잡을 수 있는

 

"초간단 천연 다시마 팩"을 만들어 보겠습니다.

 

 

 

 

 

[kbs2 여유만만-피부보습, 촉촉한 피부만들기]

 

 

 

 

재료 : 다시마, 레몬,오일,

 

 

 

 

주 재료인 다시마의 끈적이고 매끄러운 성분인 알긴산은 피부보습과 탄력 그리고 진정효과가 뛰어납니다.

 

 

 

 

다시마 효능

"1. 피부 보습

2. 탄력 유지

3. 진정 효과"

 

 

 

 

 

순서 1.

 

건조 다시마를 1시간 정도 물에 불린다.

(다시마가 많은 수분을 머금게된다.)

 

 

 

순서 2.

 

불린 다시마를 믹서에 넣고 간다.

 

 

 

 

 

 

 

 

순서 3.

 

우유 2큰 술을 넣는다.

 

 

 

 

재료의 핵심 레몬은

 

약산성으로 만들어 주어 각질과 각질의 사이를 연결해주는 효과가 있다.

 

 

 

 

순서 4.

 

레몬즙 1큰 술 정도 넣는다.

 

 

 

 

순서 5.

 

올리브오일 1방울을 넣고 섞는다.

(다양한 오일 활용이 가능하다)

 

 

 

 

여기까지가 끝~ 초간단

 

 

 

 

 

수분 가득하고 영양 가득한

 

다시마 팩으로 겨울철 건조한 피부를 촉촉한 피부로 만들어주세요!

 

 

 

 

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모든 피부 질환의 시작은 '건조'에서 시작됩니다.

 

건조로 인한 피부 질환으로는

1. 각질

2. 각질에 의한 트러블 유발

3. 건조로 인하여 피부가 재기능을 하지 못하여 생기는 기미, 주름의 발생 등이 있습니다.

 

 

건조해진 피부사이로 오염물질이 더 잘 들어와서 피부염이 발생한다고 하네요.

 

 

 

"피부를 건조하게 만드는 습관"

(피부건강 해지는 최악의 습관)

 

1. 때 밀기

 

 

 

Q 목욕탕 필수품 때밀이! 때수건으로 각질을 제거해도 되나요?

 

 

 

 

 

 

 

A 각질을 제거하면 금방은 뽀애지고 부드러워지니까 때를 미시는데

 

자꾸 때를 밀면 피부장벽이 얇아진다.

(피부 장벽을 무너뜨리는 습관 때 밀기!)

 

 

 

 

 

 

이때 각질 제거 후 약해진 피부에 각종 바디워시나 버블용품을 사용하는데

 

거품같은경우 계면활성제 성분으로 때를 밀어(각질 제거로) 약해진 피부에 화학 성분이 피부로 침투한다.

 

세정용품 사용을 줄이고 때밀기를 같이하는 습관은 좋지 않다.

 

 

 

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"세안법"

 

 

건조한 피부에 세안시 Tip

 

1. 오일 클렌저 대신

클렌징 워터 사용을 추천합니다.

 

 

 

오일 클렌저(미네랄오일은 석유에서 축출한 성분으로 피하자) 안쓰는게 좋다

 

 

 

 

 

 

폼클렌징(알카리성제품이 많은데 약산성 제품이 좋다. ph5.5

산도를 나타내는 ph수치가 4.5~6인 약산성 제품을 고른다.

 

 

 

 

 

 

 

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"피부건조 자가진단법"

 

 

Q 우리 피부의 건조 상태를 어떻게 알 수 있나요?

 

A 피부 건조 체크방법

 

1. 피부 표면에 잔주름이 생긴다.

2. 피부가 가렵다.

3. 피부가 푸석하다.

 

 

 

 

 

우리의 피부에도 지문이 있습니다.

 

1.단계 부터 4단계 사진 비교표

 

 

 

 

 

 

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끝으로 샴푸가 피부를 건조하게 한다네요.

 

샴푸의 거품을 일으키는 계면 활성제 성분이

 

얼굴과 몸에 닫게 씻는 경우 피무에 녹아들어 피부의 건조함과 당김을 유발한다고 하니

 

샴품사용시

1. 최대한 빠르게 헹구기

2. 얼굴이나 피부에 닿지 않게 사용하기

 

이것들만 생활속에서 지켜줘도 피부건조를 어느정도 막을 수 있을 것 같습니다.

 

 

 

 

 

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